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6月福岡天狼院イベント

※開催延期となりました※【福岡6/17(月)健康部】キレイな姿勢の専門家・日高秀さんの「ストレスを感じない体づくり」徹底講座120分!日常生活で体質改善はできる!「内」と「外」からつくる健康習慣とは?〜肩こり改善・呼吸法のワークショップつき!〜《一人参加・初参加歓迎》


6月15日土曜日時点で最少催行人数に満たなかったため、開催を延期しました。

開催見送りとなってしまいましたが、
健康部は切り口と開催時期を鑑みて再度開催を検討しております。

今後とも、何卒、よろしくお願いいたします。

いつもありがとうございます。福岡天狼院店長の川代です。
仕事の疲れ、意味のないイライラ。ああ、これがなくなればいいのに、なんて思いませんか?

私は思います。好きな仕事をしているはずなのに、なぜか、小さなことでイライラしてしまう。ちょっとのことですぐにストレスがたまって疲れる。こんなことの繰り返しをしていると、なんだかいつまでたっても楽しく暮らせないような気がする……。
でもこれって結局は私が生まれつきこういうタイプだから仕方なくて、治しようがない問題。メンタルを強くするなんてそう簡単にはできないし……。
ですが、もし、そのストレスが、ただのメンタルだけではなくて、体のせいかもしれないとしたら?
頭痛、腰痛、肩こり、猫背など。体がゆがんでいるのが大きな原因で、だからこそなんとなく暗い気分になっているのだとしたら?
あるいは、このイベントが、世界の見え方を変える第一歩になるかもしれません。

・集中力を高めるための、体の調整方法を知りたい。
・ストレスを感じにくい体づくりをしたい。
・何度ダイエットに挑戦してもすぐにリバウントしてしまう。
・やせるはやせるでも、健康的にやせたい。ちゃんと食事もとりながら体重を減らしたい。
・そもそも、根本的に、内部から体質改善をしたい。長く健康的に働き続けられる体を徹底的に作りたい。

そんなお悩みがある方に、朗報です。
プロフェッショナルをお呼びする「天狼院健康部」、福岡天狼院で久々に開催でございます。
講師としてお呼びするのは、「キレイな姿勢の専門家」、日高秀さんです!
日高さんは、パーソナルトレーナーであり、ピラティスインストラクターとしても活躍されており、現在は「カラダのゆがみ改善専門店 ピラティススタジオLIGARE」を経営されています。

【「天狼院健康部」講師 プロフィール】
日高秀氏

株式会社 Crasti 代表取締役
ピラティススタジオ LIGARE 代表
オンライン食事指導 Tabegram 開発者。
1985年6月4日生まれ、島根県出身。福岡大学 スポーツ科学部 健康運動科学科卒。パーソナルトレーナー/ピラティスインストラクター。
《資格》
・PMA-CPT
・PHIピラティスマスタートレーナー
・CSCS
・NSCA-CPT
・EBFA-BTC
・EBFA-FSFM
・栄養コンシェルジュ 二ツ星
・中高教員免許(保健体育)

「キレイな姿勢の専門家」 として福岡を拠点に活動するパーソナルトレーナー。
日本に 10 数名しかいないピラティスの国際ライセンスを福岡県で初めて取得、 一般の方からモデル・アスリートなど延べ 4,500 人以上の指導を担当。お客様の 悩みに合わせた「2 ヶ月で効果を実感できる」オーダーメイドのエクササイズは 多くのクライアントから高い評価を受けている。 九州で初めて、フィットネス業界のキャリアマガジン「NEXT」が選ぶトレーナ ーオブザイヤー新人賞を受賞し(2012 年)、九州の若手トレーナーが集まるコミュニティを立ち上げる。 2016 年 3 月には身体のゆがみ改善に特化した「ピラティススタジオ LIGARE」をオープンし、3 ヶ月でキャンセル待ちとなる。
2018 年 1 月、株式会社 Crasti を創業し、「新しい幸せの基準を発見する」をミッションに人と社会の幸せに貢献する事業を行なっている。

***

このイベントに先駆けて、私、先日「ピラティススタジオLIGARE」さんにお邪魔し、体験講座を受けてきたのですが、これがもう、びっくりでございました。
26年間生きてきてずっと、肩こりに悩まされていて、それこそ高校生の頃から整体に通ったり、マッサージに行ったりしていたのですが、これがもう一向によくならない。
これはもう体質だ、諦めるしか無いと思っていたのですが、日高さんのカウンセリングを受けたところ、問題があるのは肩というよりむしろ「腹筋」の方だということがわかったのです。
なんでも、私の場合は、腰が緊張していて腹筋が使えないので、上半身を支えようとしたときにバランスがおかしくなってしまうとのこと。
これには本当に驚きました。やはり、体質とはプロに見てもらわないとわからないのだなと。
ということで、今回の健康部は「一時的によくなる」というよりも、「体の不調の根本原因を探る」ことに重きを置いております。
内側と外側の両面から、体質改善をするためにはどんなことをすれば良いのか?
日高さんに、教えていただきたいと思います。
日高さんいわく、
「肩こりなんて、人によっては簡単に治せますよ」だそう。
至極当然のように、そう言われてしまったので、これまでの私の苦しみはいったいなんだったんだろうと、驚きました笑。

「自分の体に悩みはあるけど、ジムに行くのにはちょっと抵抗がある」という方は、自分の体と向き合う入り口として、とても参加しやすいイベントだと思います。
人生100年時代、長く、楽しく、働き続けるために、健康な体づくりをしていきましょう!

どうぞ、お気軽にご参加ください。

【イベントトピック】
前半(19:30~21:00)講義
後半(21:00~21:30)ワーク

【内】
・ストレスとは何か?(ストレスとどう向き合えば良いのか?)
・ストレスで太るって本当?!
・意外と知らないダイエットにまつわる話
・リバウンドしづらい食事法
・酵素の正体と役割
・腸内環境を整える前に知っておきたいこと
・あなたの食事徹底解析〔ワーク〕

【外】
・ストレスとカラダのゆがみの関係
・よくある間違った姿勢の治し方
・そもそも良い姿勢とは?
・メンタルと呼吸の話
・ストレスが溜まっているどうかはここをチェック
・マッサージではない肩こり改善法〔ワーク〕

【宿題】3日分くらいの食事を写真に撮ってご持参ください。

***

※6月15日土曜日時点で最少催行人数に満たなかったため、開催を延期しました
【概要】
日時:2019年6月17日(月)
19:30 開始
21:30 終了
定員:何人でも受け入れます!
参加費:一般¥2,500円(税抜)/天狼院「ファイナルクラブ」¥1,250円(税抜)
*CLASS天狼院「プラチナクラス」および「ファイナルクラブ」にご加入のお客様は参加費半額で参加できます。※「ファイナルクラブ」ファイナルクラブについてはこちら→ 《5周年特別企画》「ファイナルクラブ天狼院」ついに開設!寿命100年時代の「オーダーメイド・ラーニング」を徹底サポート!天狼院のゼミなど主力のLIVEイベントが50%オフ!受講費月額1万円の『就活しない生き方〜21世紀の自助論〜』の受講特典!「ファイナルクラブ天狼院シークレットグループ」への招待!そのすべてを会費月額1万円で提供のお客様大還元企画!《全国100名様限定》

【参加方法】下記3ついずれかの方法でお申し込みください。
①お電話でのご予約:福岡天狼院(092-518-7435)受付時間:12:00~22:00
②メールでのご予約:お問い合わせフォーム(http://tenro-in.com/contact)から、タイトル【6/17 福岡健康部 参加予約】、お名前、アドレスを明記の上、メールをお送りください。
③Webでのチケットご購入

*PayPalでのお支払い*
【6/17(月)一般/健康部】……2,500円(税別)

【6/17(月)会員/健康部】……1,250円(税別)

【天狼院書店とは】
現在、池袋、福岡、京都、池袋駅前に4店舗を構える書店。
本を読むだけでは得ることのできない体験や知識『READING LIFE』の提供をテーマに掲げ、書店やカフェのほかイベントの開催を通して様々な体験を提供しています。

【注意事項】
・有料、無料問わず、参加者への他のイベント、セミナー、グループ、店、企業、その他への勧誘は固く禁じます。また、勧誘を見かけた場合はスタッフまでご一報ください。ただし、天狼院書店が許可した場合は、この限りではありません。
・「本イベントと類似するイベントを現に開催しているか、またはその予定のある方及びその関係者のご参加を、固くお断りします。当該事実が発覚した場合、お申込受付後であっても、申込受付を取り消させていただく場合がございますので、ご注意ください。
・会およびコミュニティーの運営に支障をきたすと判断した場合、任意かつ一方的に、退会をしていただく場合がございます。


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