2019-04-04

【関西 4/26(金)】月に一度の本屋の飲み会！　TENRO-IN FESTA　×『クタクタでも速攻でつくれる！　バズレシピ　太らないおかず編（扶桑社）』本の中のレシピでおもてなし！　4月誕生日会もやります！　どなたでもご参加歓迎！《お食事・飲み放題付き》

こんにちは、京都天狼院スタッフ能勢です。
月に一度の本屋の飲み会「TENRO-IN FESTA」今月も開催いたします！！
本が好き！　本屋さんが好き！　天狼院のイベントに参加してみたい！　何だかよくわからないけれど楽しそう！
などなど、参加のきっかけは何でもOK！
美味しいお酒を飲んで、美味しいご飯を食べて……
毎回半分の方は初参加。お客様との交流の場としてお陰様で大盛況となっています。

以前の様子はこちらから

 

4月26日（金）のフェスタは特別編！『クタクタでも速攻でつくれる！やみつきバズレシピ　太らないおかず編（扶桑社）』とのコラボ開催でございます！

ー書籍紹介ー

お待たせしました！　料理レシピ本大賞2018【料理部門】入賞作品　待望の第３弾！！
Twitterフォロワー40万人突破、今一番バズってる料理研究家・リュウジの
『バズレシピ』シリーズ最新作！
今回のテーマは『太らないおかず』です！！

《扶桑社HPより》

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フォロワー数10万人突破! !
Twitterで今一番「バズってる」
料理家の待望のレシピ集第３弾
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きっかけは2017年8月、Twitterに
投稿された『無限湯通しキャベツ』の
レシピが始まりでした――。

千切りキャベツをザルにあけ、たっぷりの熱湯を満遍なくかけるとシャキシ ャキとしっとりが混在する美味しい千切りキャベツになるんですがこれ4分の1玉分を釜揚げしらす25gと味の素少々ゴマ油大匙1強めの塩胡椒で味付けると無限に食える無限湯通 しキャベツになります今、無限に味見してます(2017/8/17 リュウジ@ore825)

この投稿が「箸が止まらない! 」「ごはんとコレだけで生きられる」と瞬く 間に広がり、約14万いいねを獲得。

その後も「大根の唐揚げ」「生クリームを使わないアボカドカルボナーラ」など
【いつもの食材が】【失敗知らず の簡単な方法で】【驚きの美味しさに】
との理由から、多くの投稿がリピーター続出の大人気レシピとなっています。

（第１弾『やみつき！　バズレシピ 』より）

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今回は2019年1月に待望の「バズレシピ シリーズ」第３弾が

発売されたということで、去年3月に実施した「TENRO-IN FESTA×『やみつきバズレシピ 』」に次いで第２弾を実施したいと思います！

第３弾のテーマは「太らないおかず編」

　★毎日のおかずや献立、こんな悩みはありませんか？★
「糖質オフダイエットが気になるけど、がっつり気分も味わいたい！」
「いつものおかずにバリエーションがほしい！」
「つくりおきや面倒な味つけはしたくない！」
「とにかく忙しいから帰って10分で食べたーい！」

そんなわがままな要望をすべて叶えてくれる、超“使える”おかずの決定版！
Twitterでも大人気の全100レシピを惜しみなくご紹介します！！

365日レシピを考案しつづけるリュウジも実践！
★がっつり満足できて罪悪感なしの「カンタン自炊ルール」って？★
その１・糖質の少ない食材を使う！　
その２・一皿で満足感のある味つけにし、カロリーもOFF
その３・晩酌も糖質が少ないものを！
その４・レンチン調理で時短＆脂質カット

＝＝＝太らないおかず100レシピ・内容紹介＝＝＝

PART1　＼いいね！１万超えも／　大満足ベストレシピ10
カルボナーラ豆腐　ピーマンのチーズ詰め　長ネギのホイル焼き　しらたきカルボナーラ ナスのすき焼き　無限ミョウガ　…and more!

PART2　＼火を使わず速攻完成！／　太らないレンチンおかず
バンバンジー　サラダササミ　塩チャーシュー　野菜炒めず　裂きナスの白だしあえ キノコとベーコンのフリッタータ　さっぱりワサビ肉豆腐　…and more!

PART3　＼洗いものも少なく！／　太らないフライパンおかず
タンドリーチキン　和風ホイコーロー　ドライカレーのレタス包み　低温レバニラ 塩鮭のアクアパッツァ　モヤシ肉そば　フライド大根　白菜ステーキ　…and more!

PART4　＼豆・こんにゃく・キノコをフル活用！／　糖質オフレシピ
ガパオ豆腐　豆腐のトマトピザ　ネギ塩豚豆腐　悪魔のキムラ豆腐　おからハンバーグ
ワカメラーメン風しらたき　糖質ゼロ麺でサンラータンメン　…and more!

PART5　＼深夜も対応！／　コンビニ食材で太らないおかず
コンビーフのチーズステーキ　チーズのとろける卵とじ　サバキム　サバ缶明太なめろう サラダチキンのチリグラタン　鮭とカットキャベツの豆乳ドレコールスロー　…and more!

PART6　＼あと１品にも！／　ヘルシースープ＆おつまみ
チーズかきたまスープ　バターポトフ　ユッケジャンスープ　サバ缶の即席あら汁 焼き肉屋さんのたたきキュウリ　アボカドツナなめろう　…and more!

今日もレシピを更新中♪
リュウジさんのTwitter@ore825もぜひチェックを!

著者プロフィール

リュウジ
料理研究家。「今日食べたいものを今日作る！」をコンセプトに、Twitter（アカウント：@ore825）で日夜更新する、「簡単・爆速レシピ」が人気を集める。フォロワー数約6万7000人人（2018年1月16日現在）。2017年8月に公開した「無限湯通しキャベツ」はTBS『あさチャン！』、日本テレビ『ZIP！』などでも取り上げられて話題に。WEBサイト「アイスム」「ひとり暮らしLab」などでもレシピを掲載中。

 

様々なメディアで取り上げられ大注目の本書！ 　見たことある！　作ったことある！！ という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな本に登場する料理の中からとっておきのレシピを書店員が腕によりをかけて再現！ 天狼院FESTAでお出ししちゃいます！！
レシピ本に載っている料理で本屋でがおもてなし！

天狼院書店「京都天狼院」2017.1.27 OPEN 〒605-0805 京都府京都市東山区博多町112-5

 

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