娘を呪縛から解き放つために。感染源は誰だ！？
＊この記事は、「ライティング・ゼミ」にご参加のお客様に書いていただいたものです。
人生を変えるライティング教室「天狼院ライティング・ゼミ」〜なぜ受講生が書いた記事が次々にバズを起こせるのか？賞を取れるのか？プロも通うのか？〜
記事：宮越浩子（ライティング・ゼミ6月コース）
「はぁ……勉強しなくちゃ」
溜息混じりに中学生の娘が呟く。いつの頃からか、このセリフを１日に何回も聞くようになった。家族は誰もがもう聞き飽きたと感じるぐらいに、娘が口を開くと出てくるセリフである。
直前まで勉強していて、やっと休憩に入ったかと思うと「勉強しなくちゃ」と言う。聞いている方としては思わず笑ってしまうのだが、当の本人はすごく真剣な表情で「だって全然勉強してないんだもん」と話す。
「そんなにもプレッシャーをかけられているの？」と思った方もいらっしゃるかもしれない。だが、わが家では、私たち親が子どもたちに向けて放出する「もっと勉強した方がいい」というオーラは、目に見えるものも、目に見えないものもおそらくかなり少ない。
私たちがそういったスタンスであるのは、受験戦争がそれほど過酷ではない地方に住んでいることも大いに関係していると思う。また、受験生のやる気に火をつけるような中学校の先生の言葉を、娘が真正面から受け取り、１日の限られた時間の中で彼女なりの努力をしていることを感じているからでもある。
それなのに「全然勉強していない」と常に言いまくり、「はぁ……勉強しなくちゃ」と繰り返し呟く姿は、まるで重い呪縛にかかっているかのようだ。「また勉強の呪縛が始まっちゃったね」と茶化すと見せる娘の笑顔に安心しつつも、ちょっと心配になってしまう。
そんな娘と会話をする中で、気付いたことがある。
「今日は３時間勉強しなくちゃいけないのに、まだ２時間半しかやれていない」
「決めた時間は勉強したけど、社会は今日はやれなかった……」
「目標のところまで終わったけど、まだまだしなくちゃいけないことがたくさんあるから、全然勉強やれた気がしない」
そう、そうなのだ。お気付きの通り、彼女の目にはいつも”やれたこと”ではなく”やれなかったこと”だけが映ってしまっていた。
そして、娘の思考パターンに気付いた時、「あちゃー」と思った。なぜなら、私自身の思考パターンにうりふたつだと感じたからだ。
勤務時間にどれだけモリモリ仕事をやっつけても、終わらせたかった業務を何かひとつ完了できなかった時に「あぁー仕事が終わらなかった……」と、まるで今日一日何の仕事もできなかったかのような気持ちになる。そして、その仕事を持ち帰り、「しなくちゃいけない仕事が全然進んでないから、今からやらなくちゃ」と溜息混じりで家族に話す。
子どもが小さい頃からずっとそんな日々を送っていたように思う。
「思考パターンは伝染する」と脳科学に関する記事で目にしたことがあるが、そんな思考の母親と毎日接してきた娘の思考は、本当に私にそっくりな状態になっていた。
「もっと勉強した方がいい」というオーラをあまり放たず、子どもが負担に感じるような圧は決してかけていないだろうと、自分をちょっとだけ誇らしく思っていたことが何とも恥ずかしい……。がんばっているにも関わらず、娘が自分自身のがんばりを認められない状況にあるとしたら、遥かにたちが悪い。
”やれたこと”を「やって当然のこと」と捉え、”やれなかったこと”に目を向けてしまう。
長年、手放せないままだった思考パターンだが、意識的に視点を変えて捉えてみれば、必ず”やれたこと”がそこにはあるはずだ。そこで、娘と一緒に”やれたこと”に目を向け、認められるよう意識していくことにした。
「今日は期限を守って納得のいく形で仕事を完了できた！よくやった、私」
「この３つの業務を勤務時間内に処理できたら、今日は合格点！」
「今日は忙しかったけど、その中で２時間半集中して勉強できた！」
「決めた範囲の勉強をちゃんと終わらせられた。がんばったー！！」
意識し始めたばかりの頃は難しさを感じたが、日を重ねるごとに私も娘も”やれたこと”に自然と目が向くようになり、自分で自分を労ったり褒めたりできるようになってきた。
”やれたこと”を”やって当然のこと”と捉え、”やれなかったこと”だけに目を向けてしまう。
私や娘に限らず、そんな思考の癖をもつ方がもしかしたら案外いらっしゃるのではないだろうか。
どんな小さなことであっても”やれた自分”に目を向け、自分を承認する機会を意識的に設けてみる。自分のがんばりを認め、元気が出るような応援の言葉を自分にかけてみる。
そういった「自分とのコミュニケーション」が習慣になったとき、きっと【勉強の呪縛】からも解き放たれ、自分にやたらダメ出ししてしまうことなく、自分を認め、応援できるような思考パターンを手に入れることができるのだろう。そんな思考パターンを、大切なわが子に伝染させられる親でありたいと思う。
みなさんにも、今日からぜひ１日の終わりに振り返ってみてほしい。
今日、自分のどんなところを褒めてあげられそうですか？
＊＊＊
この記事は、天狼院書店の大人気講座・人生を変えるライティング教室「ライティング・ゼミ」を受講した方が書いたものです。ライティング・ゼミにご参加いただくと記事を投稿いただき、編集部のフィードバックが得られます。チェックをし、Web天狼院書店に掲載レベルを満たしている場合は、Web天狼院書店にアップされます。
人生を変えるライティング教室「天狼院ライティング・ゼミ」〜なぜ受講生が書いた記事が次々にバズを起こせるのか？賞を取れるのか？プロも通うのか？〜
お問い合わせ
■メールでのお問い合わせ：お問い合せフォーム
■各店舗へのお問い合わせ
＊天狼院公式Facebookページでは様々な情報を配信しております。下のボックス内で「いいね！」をしていただくだけでイベント情報や記事更新の情報、Facebookページオリジナルコンテンツがご覧いただけるようになります。
■天狼院書店「東京天狼院」
〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-24-16 2F
TEL：03-6914-3618／FAX：03-6914-0168
営業時間：
平日 12:00〜22:00／土日祝 10:00〜22:00
＊定休日：木曜日（イベント時臨時営業）
■天狼院書店「福岡天狼院」
〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉1-9-12 ハイツ三笠２階
TEL：092-518-7435／FAX：092-518-4149
営業時間：
平日 12:00〜22:00／土日祝 10:00〜22:00
■天狼院書店「京都天狼院」
〒605-0805 京都府京都市東山区博多町112-5
TEL：075-708-3930／FAX：075-708-3931
営業時間：10:00〜22:00
■天狼院書店「Esola池袋店 STYLE for Biz」
〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-12-1 Esola池袋2F
営業時間：10:30〜21:30
TEL：03-6914-0167／FAX：03-6914-0168
■天狼院書店「プレイアトレ土浦店」
〒300-0035 茨城県土浦市有明町1-30 プレイアトレ土浦2F
営業時間：9:00～22:00
TEL：029-897-3325
