悩みのほとんどを解決できる（かもしれない）３ステップ《絶対麗度ライティング》
＊この記事は、「絶対麗度ライティング」にご参加のお客様に書いていただいたものです。
記事：伊藤美那（絶対麗度ライティング）
先日、ヒマに任せて動画サイトを眺めていた時、おススメに恋愛（婚活を含む）相談の動画が上がってきた。
なんの気なしに流してみたが、これが意外と面白い。
動画をツマミに、ついつい酒が進んでしまう。
様々な性別・年代の人から寄せられるお悩みは、内容も千差万別、と思っていたが。
何本か続けて見ているうちに、女性から送られてくる相談のおよそ8割がこの言葉で回答できることに気が付いた。
「とりあえず、一回【秘めフォト】撮ればいいのに」
表に出てくる悩み事・相談事は様々あれど、その根本原因は下記の3つが欠けているからでは？ と思うようになった。
- 自己肯定感 ありのままの自分を認めて愛することができない
- 自己効力感 自分には何かを成し遂げる能力なんてないと思い込んでいる
- 自己決定感 親や周囲の人に言われるがまま生きているので自分で決めた実感がない
だから、自分なんて誰にも愛されないと絶望し、挑戦しても無駄だと諦め、不本意な場所に流されていく。
こんな困った状況が、秘めフォトに参加すると一気に打開できる。
例えば、私の場合。
かくいう私も、ほんの数年前まではどこに出しても恥ずかしくないくらい立派に拗らせていた、と自信を持って断言できる。
上手くいかない事を全て周りのせいにしていた。
そうすれば自分は何も努力しないで済むから。
自分と向き合うことから逃げて、自分を好きになれない日々。
そんな中でも、私は諦めたくなかったんだと思う。
何かを変えるきっかけが欲しくて、酒の力を借りながらではあるが、まさしく自分で決めて秘めフォトに申し込んだ。自己決定感の獲得。
ランジェリー姿で撮影に挑み周囲の励ましや称賛の声を受けて、自分にも何かできるのでは、と意欲が湧いてきた。自己効力感の芽生え。
出来上がった写真を何度も何度も見ることで、今まで気づかなかった自分の魅力を知り、そんなに悪くないな、と微笑むことができた。自己肯定感の誕生どころか爆上がり。
ほら、参加するだけで悩みの根源理由が3つとも解決できる。
それに加えて、多くの美しい女性を見て癒され、撮影の楽しい雰囲気にパワーをもらう。
日頃の疲れを忘れ、前向きな気持ちにしかなりようがない時間を過ごすこともできるのだ。
撮影を重ねるうちに、自分の許せる部分が増えていき、いつしか私は自分のご機嫌を取るのが上手くなっていった。
もちろん、今でも上手くいかない自分を責めたくなることもある。
けれど必定以上に自分を苦しめたり、逆に自分からひたすら目を逸らすような【良くない悩み方】はあまりしなくなってきた。
そして今。
絶対麗度3年目を迎えた私は、正月太りも乗り越えて楽しい毎日を過ごしている。
秘めフォト撮影や総会で出会う美しい仲間たちを応援し、まだ見ぬ未来の仲間たちにもどんどん綺麗になってほしいと心から願っている。
長い人生、悩んだり誰かに相談したくなることもきっとある。
それも自分を成長させる大切な時間。
けれど、いつまでも同じ場所に立ち止まっていてはもったいない。
だから私は、一歩を踏み出せずにいる女性たちにこう言いたい。
「悩んでるヒマがあるなら、一回【秘めフォト】撮ってみたら？」
＊＊＊
この記事は、天狼院書店の「絶対麗度ライティング」にご参加の方が書いたものです。
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