★1/12(月祝)まで超早割15%OFF!【26年3月開講】今年こそ人間関係が好転する!『12分傾聴術』〜「共感スキル」+「4つの問いかけ」+「悩み解消マトリクス」で始めるスタートダッシュ講座〜
◾️12分傾聴術のPOINT
・たった「12分」で完結!
忙しくても実践可能。短い時間でで相手の『満足』と『信頼』を引き出します。
・「4つの質問」を順番にするだけ
4つの質問を順番に問いかけるだけで、相手が自然と答えにたどり着く会話の「型」を学びます。「事実」→「感情」→「捉え方」→「価値観」と順に掘り下げていくので、会話センスは不要。誰でもすぐに実践可能◎
・無理にアドバイスをしなくても大丈夫!
上手いアドバイスをするのではなく、“相手の思考を整理させる”ことで悩みを解消する技術です。相手が自ら答えに気づくため、聞く側の負担も激減します。
・プロ中のプロが教える確かな技術
合格率6%の「1級キャリアコンサルティング技能士」と「公認心理師」の資格を持つ、相談実績7,000時間の専門家が開発したメソッドです。心理学とキャリア支援の最上位資格を持つ専門家が「傾聴」の実践ノウハウを伝えます。
・すぐに使える再現性
精神論やセンスではなく、誰でも使える「技術(スキル)」として習得できます。
お世話になっております。天狼院書店の鳥井です。
「部下の本音がわからない」
「人の相談に上手くのれない」
「相手の話をじっくり聞く時間が取れない」
仕事でもプライベートでも、そんな悩みはありませんか?
「本当はもっと時間をかけて話を聞けば解決する」とわかっていても、現実は忙しくてままならないものです。
しかし、もしその悩みが、たったの『12分』で解決するとしたらどうでしょうか?
「そんな都合の良い話があるわけない」と思いますよね。
しかし、プロに言わせれば「ある」のです。
今回開催するのが、
今年こそ人間関係が好転する!『12分傾聴術』
「共感スキル」+「4つの問いかけ」+「悩み解消マトリクス」で始めるスタートダッシュ講座
なんと、わずか12分という短時間で相手の本音を引き出し、人間関係をくるりと好転させてしまうという画期的なメソッドです。
講師は、合格率6%の難関「1級キャリアコンサルティング技能士」と国家資格「公認心理師」の両方を持つ、相談のプロ中のプロ、山本可能さん。延べ7,000時間の相談実績から導き出された結論は、極めてシンプルでした。
鍵となるのは、「事実」「感情」「捉え方」「価値観」の4要素。
この4つを正しい順序で問いかけるだけで、相手が自ら答えに気づき、問題が解決に向かうのです。
こちらが「上手いアドバイス」を捻り出す必要もありません。会話の中で相手の『本音』を知り、問題の根源を一緒に突き止めることで、信頼関係を構築していけるのです。
このメソッドを身につければ、もう「時間がないから話を聞けない」と悩む必要はありません。
短時間で相手の信頼を得て、部下や家族との関係を劇的にスムーズにすることができます。
今回は好評につき、ただ型を学ぶだけでなく、その裏にある「人の心が動くメカニズム」から実践までをじっくり学べる3ヶ月集中コースとして開催します。
心理学とキャリア支援のプロが教える、一生モノの「聴く技術」。
プロ向けではなく、一般の方がすぐに使える内容です。
ぜひ、あなたも習得してみませんか?
2026年、新年度からの人間関係でスタートダッシュを切りましょう。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
※12分傾聴術は、プロ向けの内容ではなく、一般の方がお使いいただける方法です。
カリキュラム
詳細カリキュラムは、右端の▼マークからご覧ください。
新年の人間関係を良好にするための「聴く力」のメカニズムと、基本の型を学びます。
イントロダクション:なぜ、12分で『本音』にたどり着けるのか
- 本音は疲れる、だから人はサボる(脳の省エネメカニズム)
- 問いかけと質問はどう違うか?
- プロが教える「本音が自然と湧き出る」心理的安全性とは?
- 同感をやめて共感を使う
12分傾聴術とは何か
- 4分:共感しまくる(カタルシス)
- 4分:気持ちを受け止めまくる(感情の言語化)
- 2分:捉え方を考える(認知の整理)
- 2分:自分の大事にしている価値観を知る(自己理解)
『12分傾聴術』の核となる「4つの問いかけ」
- 【事実】何があったか ー 相談者の目から見た出来事を共感で引き出す
- 【感情】何を感じたか ― 受け止めて自分の気持ちを言語化してもらう
- 【捉え方】どうしてそう感じるのか ー 思考の癖を知る
- 【価値観】大切にしたいこと ー 根底にある価値観を発見する
※重要なのは、4つの問いかけを繰り出す“タイミング”と“順番”
プロの間合いと質問を見て、気づきをメモしてみよう。
12分傾聴術のコツ その1【姿勢とマインド】
- 共感スキルで聴く姿勢を伝える10のルール
- とにかく「否定」しない(解決・否定・助言は求められた時だけ)
- 短い言葉で相槌を入れる技術
12分傾聴術のコツ その2【隠れ感情言葉を逃さない】
- 「嬉しい」「悲しい」だけが感情ではない!
- 会話にも潜む「隠れ感情言葉」 4Dに注意
- 本音への入り口となる接続詞:「なのに」「しか」「~でも」
12分傾聴術のコツ その3【悩みにつながる、捉え方のパターンを知る】
- 代表的な認知の歪み(早とちり、視野狭窄、拡大解釈など)
- 「全部誰かのせい」と思う他責思考
- 「なんでも自分のせい」と思う自責思考
- ①どんな場所で
- ②誰に
- ③4つの問いかけをどう使ったか
- ④何がわかったか
4つの問いかけを使いこなし、相手の心の奥にある「地図(内面)」を理解する技術を深めます。
【事実】の掘り下げ方
- 話の全体像から、相手にとって「どこが」重要なのかを見極める
- 感情を加速する共感のスキル
- 事実の説明の中に隠れている「感情の種」を”見抜く”方法
【感情】の掘り下げ方と、感情のパターン
- 「感情の言葉」を口にすることの心理的効果
- プロ直伝!より深い感情を引き出すための「問いかけ」技術
- 感情のパターン(怒りの裏にある悲しみなど)を見る
- これはNG!感情を掘り下げる際の注意点
【捉え方】の掘り下げ方
- そもそも「捉え方(認知)」とは何か
- その人特有の「眼鏡(フィルター)」に気づかせる技術
- これはNG!捉え方を扱う時の注意点
【価値観】の掘り下げ方と、価値観のパターン
- 人生の羅針盤となる「価値観」とは
- プロ直伝、相手が大切にしている価値観を言語化するには
- これはNG!価値観を扱う時の注意点
なかなか本音の出ない人への対処法
- 「否定しない」の本当の意味とは
- 人の反応について考える【8つの防衛機制】とは?
- なぜ喋らない?“無口な人”の心理的背景
- なぜ逸らす?“自分と向き合いたくない人”の心理
- 変化を恐れる人の「恒常性(ホメオスタシス)」を知る
- 2026年、人が安心して話せる「場」の作り方
- ①どんな場所で
- ②誰に
- ③4つの問いかけをどう使ったか
- ④何がわかったか
日常の様々なシーンでの応用と、最新のAIを活用した自習法を学び、一生使えるスキルにします。
そうはいってもうまくいかない!そんな時のトラブルシューティング
- 悩みすっきりマトリックス
- 相手が考えやすくなる具体抽象ナビゲーション
- 相手が本音を話しやすくなる他責自責ナビゲーション
応用編:2026年の人間関係を変える!会話例から学ぶ
- 【上司と部下編】 上司言葉をやめてチーム言葉を使う
- 【親子編】 親目線をやめて子供目線で話す
- 【夫婦・パートナー編】 理屈で話すのをやめて、愛情で話す
- 【友達編】 意気投合よりも違いを楽しむ
- 【自分編】 新年の目標達成のためのセルフコーチング法
12分傾聴術を「AI」で鍛える!プロのAI活用方法を伝授
- AI相手なら恥ずかしくない!「ロールプレイ形式」での練習法
- 対話プロンプトのコツ
- AIで傾聴術を練習するメリット(壁打ち、客観的フィードバック)
- AI練習時の注意点
12分傾聴術のまとめ
- 改めて、12分傾聴術とは何だったのか?
- あらゆる悩みは「人間関係」を根源に立ち現れる
- 「聴くこと」で、なぜ自分自身もポジティブになれるのか?
- 今年1年を「聴く力」で切り拓くための決意
概要
■日時:第4日曜 11:30〜13:00(90分)
DAY1:3月29日(日)11:30〜13:00
DAY2:4月26日(日)11:30〜13:00
DAY3:5月24日(日)11:30〜13:00■会場:
・東京会場 天狼院カフェSHIBUYA・・・定員20名
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6丁目20番10号
MIYASHITA PARK South 3階 30000
TEL:03-6450-6261・通信会場 インターネットが整った環境であればお好きな時間にお好きな場所で受講頂けます。リアルタイム生中継でご視聴いただくか、収録された動画をお好きな時間に視聴することができます。
■参加費:★1/12(月祝)まで超早割15%OFF!
一般:13,200円(税込) × 3ヶ月 = 39,600円(税込) →33,660円(税込)
会員:6,600円(税込) × 3ヶ月 =19,800円(税込) →16,830円(税込)
天狼院読書クラブ会員の方は、割引価格でご参加いただけます。リピート参加の方は【リピート割引50%OFF!】
一般:19,800円(税込)
会員:9,900円(税込)
■参加条件:
Facebookアカウントをお持ちである、もしくはこれから登録予定であること。
*お申し込み受付は、決済完了順とさせていただきます。
*定員になり次第、予告なく、締め切らせていただきます。
*通信で生中継での講義を受講される際には、安定したインターネット環境でご視聴ください。
*決済後の返金はいたしかねますのでご了承ください。
WEB申し込みはこちらから
講師プロフィール
山本可能(Kano Yamamoto)
広告クリエイターとしてクライアントやユーザーの話を聴く中で、傾聴の大切さに気づき、キャリアコンサルタントを目指す。延べ7000時間、人の悩みを聴いてきた経験から「時間の制約がある中で、相談者の満足度を上げる傾聴法」について研究を重ねる。
国家資格公認心理師&合格率6%のキャリアコンサルタントの最上位資格 1級キャリアコンサルティング技能士でもある。ダブル資格者は全国100人程度。
《講師からのコメント》
「12分傾聴術」では、相手を評価せず、否定せず、ただ話に対して4つの質問をタイミングよく問いかけるだけで、なぜ悩んでいたのか、もやもやしていたのかに気づいてもらいます。
あとは本人が「どうなりたいか」「そのためにどうするか」を決断するだけです。この講座では、「悩みのメカニズム」と「解決のメカニズム」「そこにアプローチできる傾聴法」を学びます。明日から、短時間で人の悩みを解決していきましょう。
受講生の声
関係性がお互いに良くなっただけでなく、そこから発展して、いろいろな情報をお互いにやり取りできることも増えました。
この内容は素晴らしかったです。何よりも、愛を感じました。
自分の物差しがどういうものなのかを自覚させていただけ、しばしそれを手放す勇気をいただけました。
今がチャンス!
1/12(月祝)まで超早割15%OFF!
↓↓↓
◆お申し込み
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