通信・渋谷【10/14(月祝)14:00〜】体をコントロールして、人生をコントロールする!東洋医学のプロが教える1日完成講座!『体コントロール1day』〜はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の講師登壇〜〔生理のつらさを軽減〕編
■本講座のポイント
・押すと身体が楽になる「カラダ・スイッチ」を学ぶ!
・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の3資格を持つ東洋医学のプロが伝授
・女性の年代別ライフステージでの変化と特徴を解説
・『40代までのセルフケア』と『50代以上のセルフケア』を紹介
・生理中の悩みを解消する「カラダ・スイッチ」を伝授
・生理中の腹痛・頭痛・心の乱れをやわらげる
・自分の「カラダ・スイッチ」を見つければ、いつでもどこでもケアできる!
・日々の小さなケアで、将来の大きな健康へ
押すと身体が楽になる「カラダ・スイッチ」を見つけませんか?
人間の体には、およそ300以上のツボがあるそうです。東洋医学の治療ではこのツボを刺激することで、脳内に鎮痛物質が放出され、痛みの軽減やリラックス効果につながります。
ただし、誰もが同じ効果を得られるわけではありません。
人それぞれ、今の自分にあったツボでなければ効果がないのです。
もしあなたが、自分の「カラダ・スイッチ」を見つけることができたなら……
・日々の肩凝りや頭痛、ストレスなどの小さな不調から解放される
・ちょっと体調が悪いな、と思ったときにひどくなる前にケアできる
・身体が軽いと、気分も軽い
・自分の体調や気持ちをコントロールしやすくなる
・小さなケアの積み重ねで、将来の大きな健康へ
といいことづくし!!
今回は様々な「カラダ・スイッチ」の中から、生理中の不調をやわらげる「カラダ・スイッチ」について、詳しく説明していきます。
そもそも女性の身体は、年齢とともに少しずつ変化していきます。
どういう特徴があり、いつどんなふうに変わっていくのか、知っていれば対応できるし、安心できるというものです。
この1day講座の中ではそれぞれの20代・30代・40代・50代のライフステージでの変化と、
『40代までのセルフケア』と『50代以上のセルフケア』にわけてお伝えしていきます。
そして、生理中はどうしても身体に不調が出てしまうものですよね。
身体がとにかくダルかったり、お腹が痛くなったり、頭がぼーっとしたり。
自分では普段と同じつもりでも、涙もろくなったり落ち込みやすくなることもあります。
きっと、自分の中で何かしらの対処法を編み出している方も多いでしょう。
けれど、それらの悩みがスッと軽減される方法を、一度プロから教えてもらえば……
この先ずっと自分の身体を即座にケアできるようになります!
当日は「腹痛」「頭痛」「心の乱れ」をやわらげるカラダ・スイッチをご紹介していきます。
ご登壇いただくのは、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の3資格をお持ちの手塚先生。
手塚先生は、ご自身で治癒院を開院されのべ1万人以上を治療し、鍼灸師の専門学校で教員としてもご登壇されてきました。東洋医学の考え方で、多くの人が「薬に頼らず自分の力で健康になれる」お手伝いをされています。
先生曰く、自分で自分の身体をラクにする『セルフケア』は、始めるのが早ければ早いほどいいそうです。
なぜなら、身体は「日々の積み重ね」でできているから。小さなセルフケアが、将来の大きな健康へと確実に繋がっていくのです。
そして年齢を重ねるほど身体の修復は難しくなるもの。大きく悪化する前に、不調を感じたときに自分でケアできれば、長く健康で気持ちよく過ごすことができます。
何より、「カラダ・スイッチ」なら、自分の身体を押すだけ!
いつでもどこでも、手軽にケアができるのです!
自分の身体と心も楽にする、魔法のスイッチを、ぜひ見つけてみませんか?
ご参加をお待ちしております!
※当イベントは女性向けの内容になります。ただし、男性の方がパートナーのためにご参加いただくことも可能です。
カリキュラム
■あなたの身体の力を引き出す、「カラダ・スイッチ」とは?
・身体には300のツボがあり、痛みの軽減やリラックス効果あり◎
・どうして、同じツボを押しても効果がある人とない人がいるのか?
・「カラダ・スイッチ」を発見しよう!自分にあったツボを見つけ出す
・「カラダ・スイッチ」は身体が持つ力を引き出す、魔法のスイッチ
・日常生活で押すだけ!肩こりや冷え性、ストレスから自分をケアする
・日々の健康度がアップ!健康健康関連QOL(Health-related Quality of Life; HR-QoL)
■そもそも女性の身体には、どんな変化が起きている?
・“西洋医学”で考える女性のからだ ~女性ホルモンと月経~
・“東洋医学”で考える女性のからだ ~血のめぐりと月経~
・「血のめぐり」を知る 血が足りない、血が滞っている、冷えて血の動きが悪くなっている
・自分はどんな「血のめぐり」なのか?
■東洋医学で考える女性のライフステージ
・東洋医学では女性は「7歳周期」で身体が変化する
・身体のピークは28歳?
・20代の健康との距離
・30代から自覚される小さな症状
・40代で感じる身体の不調
・50代で始まる身体と心の大きな変化
・女性のための『40代までのセルフケア』とは? ~生理を調えて心身の美しさをつくる~
・女性のための『50代以上のセルフケア』とは? ~更年期ケアと健康寿命を延ばすために~
・健康的に、美しく歳を重ねるために
■生理中のつらさを軽減する「カラダ・スイッチ」を見つけよう
・生理中の「腹痛」をケアす
・生理中の「頭痛」をケアする
・生理中の「心の乱れ」をケアする
・大事なのは自分に合ったスイッチを見つけること
・見つけたスイッチで、日々小さく自分をケアしよう
■今、セルフケアを始めたい理由
・身体は日々の「積み重ね」で出来ている
・少しの時間をセルフケアに投資して、将来の大きな健康へ
・年齢を重ねると、身体の修復が難しくなる
・身体の疲れが取れなない/病気になっても元の状態に戻らないことも
・将来の健康は、今からのセルフケアの「積み重ね」が基本
・「カラダ・スイッチ」ならお手軽に健康ケアできる!
概要
■日時:2024年 10月 14日(月祝)14 :00 〜 16:00
13:45 受付開始
14:00 開始
16:00 終了(質疑応答含む)■会場:
東京会場 天狼院カフェSHIBUYA
東京都渋谷区神宮前6丁目20−10 RAYARD MIYASHITA PARK South3F通信会場 インターネットが整った環境であればお好きな時間にお好きな場所で受講頂けます。リアルタイム生中継でご視聴いただくか、収録された動画をお好きな時間に視聴することができます。
■参加費:
一般:4,400円(税込)
会員:2,200円(税込)天狼院読書クラブ会員の方は、割引価格でご参加いただけます。
■参加条件:
Facebookアカウントをお持ちである、もしくはこれから登録予定であること。
*お申し込み受付は、決済完了順とさせていただきます。
*定員になり次第、予告なく、締め切らせていただきます。
*通信で生中継での講義を受講される際には、安定したインターネット環境でご視聴ください。
*決済後の返金はいたしかねますのでご了承ください。
❏講師プロフィール
手塚幸忠(TEDUKA YUKITADA)
表参道自然なからだ 代表/院長
大学を卒業後、コンピュータ業界でシステムエンジニアとして働く中で、勤務体系が劣悪で、このままでは身体を壊してしまうと感じ退職。今までの自分の周りに居た、仕事のストレスや働きすぎで心身を壊している人を癒す仕事がしたいと思い、国家資格である、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の3資格を取得。さらに高度な知識を得るために、鍼灸マッサージの教員資格も取得。
学校卒業後、銀座で鍼灸マッサージ治療院をクラスメイトと共同で開業、同時に鍼灸師の専門学校で教員として教育活動にも従事。治療院の中では一番予約がとれない先生として、売り上げを伸ばす。
東洋医学の考え方をもっと積極的に発信したい、多くの人が薬に頼らず自分の力で健康になれるようなお手伝いをしたいという想いが強くなり治療院を独立。表参道にて「表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ」という名前の治療院を開院。のべ1万人以上の治療実績を持ち、文芸春秋のCREA webではゴッドハンド治療院4選として紹介される。教員としても1500人以上の教え子を持ち、現在も都内の専門学校で非常勤講師として東洋医学を学生に教えている。
医師向け、鍼灸師向けのセミナーも多数担当、一般向けのセルフケアセミナーも多く行い、東洋医学の普及に努めている。
◆お申し込み
こちらのお申し込みページ内のボタンより決済、または各店舗までお問い合わせください。
お支払いは、店頭ご一括、または下記ボタンでのウェブ決済、銀行振込みをご利用いただけます。
天狼院カフェSHIBUYA:03-6450-6261
湘南天狼院:0466-52-7387
名古屋天狼院:052-211-9791
京都天狼院:075-708-3930
福岡天狼院:092-518-7435
■店頭支払い(一括):
全国の天狼院書店各店にて現金またはクレジットカードでお支払い頂けます。店舗スタッフまでお申し付けください。
■銀行振込み(一括):
メールやお電話にて銀行振込みでのお支払い希望の旨をお知らせください。手続き方法、振込み先口座をご案内させて頂きます。
■ウェブ決済はこちら
注意事項
※必ず、注意事項を読んだ上で決済にお進み下さい。
・勧誘、営業活動を目的とされる方の参加は、固くお断りいたします。勧誘、営業目的で参加されている事が発覚した場合、以降のイベントへの参加をお断りさせていただき、もしくは退室していただく事があります(その場合でも、参加費の返金はいたしません)ので、ご了承ください。
・有料・無料に関わらず、参加者への他のイベント、セミナー、グループ、店、企業、その他への勧誘は固く禁じます。また、勧誘を見かけた場合はスタッフまでご一報ください。
・本講座の著作権は、講師および株式会社東京プライズエージェンシーに帰属します。内容の全部または一部を、他媒体に無断転載することを固く禁じます。
・会およびコミュニティーの運営に支障をきたすと判断した場合、任意かつ一方的に、退会をしていただく場合がございます。
・全ての講座の受講になります。単講座での受講、途中解約は致しかねますので、ご了承の上、決済にお進みください。
・類似したイベントの開催の可能性のある方、開催の予定のある方は、ご参加はご遠慮ください。
・「フォトグラファー・クリエイター」を受講生以外にシェアしないようにしてください。
・決済後の返金は承っておりません。
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営業時間 11:00〜21:00
TEL:03-6450-6261
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〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-5-14先
営業時間 10:00〜22:00
TEL:052-211-9791
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天狼院YouTubeチャンネル「海の放送局」にて番組放送中!
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