星のせいにして生きてみる〜原因不明の体調不良から見つけた私の生き方〜
＊この記事は、「ライティング・ゼミ」にご参加のお客様に書いていただいたものです。
人生を変えるライティング教室「天狼院ライティング・ゼミ」〜なぜ受講生が書いた記事が次々にバズを起こせるのか？賞を取れるのか？プロも通うのか？〜
記事：宮川純子（ライティング・ゼミ日曜コース）
「私の稼働日っていったい何日なんだろう」
数年前までの私は、原因の分からない体調不良に悩まされ、年の半分を布団の中で過ごしていました。病院に行って検査をしても数値的には健康そのもので、寝込むほどに具合が悪いのにどこも悪くないという謎の現象が起きていました。
病院からのお墨付きを頂くほどに身体は健康そのもの。メンタルも参ってません。なのに体調不良で苦しんでいたのです。
ただ、元気な時は自分でも驚くほど動けるので、このオンとオフの差の激しさをどうにか出来ないものなのかなぁといつも悩んでおりました。
このような状態で困るのは、人との約束が出来ないという事でした。会う約束を楽しみにしていたのに当日起き上がれないほどに具合が悪くなってドタキャンするなんて事も多々あったので、約束は私の事情を良く知る友達数人としか出来ませんでした。
働くなんて夢のまた夢です。
そこで、とても元気だった日とそうでなかった日を書き出して分析することにしました。すると、私の稼働日数は約半年である事が分かりました。そして、外に出て精力的に活動した時はそれと同じ日数分だけ家で寝込んでいた事に気付いたのです。
元気のバロメーターを100としたなら、100か0かでしか生きていない自分を発見しました。それならば50の力で生きれば平均して穏やかな日々が送れそうです。
私は自分が思うより限界値がものすごく低くて、ものすごく疲れやすい体質なのかも知れないから、それに合わせた生活をする必要があるようだと分析しました。
さらに、急に具合が悪くなった日についても分析してみました。すると、新月や満月のタイミング、春分・秋分などの節目のタイミング、そして天体的に大きなイベントが起きている時に急な体調不良に見舞われている事が分かりました。この事から、私の体調は天体の動きの影響を受けているのかもしれないと考えるようになりました。
これらの分析や仮説を元に、私は日々の過ごし方や予定の入れ方を改めることにしました。私が思う「普通」のペースで過ごした場合、私の稼働日数はきっかり半年な事が分かったので、元気な日でも6〜7割の力で生活するようにしました。スケジュールを組むときは全く何もしない日をまず作り、それ以外の日は6〜7割位の力でこなせるような予定を組みました。
新月や満月などには約束を入れないというルールも決めました。また、自分はものすごく疲れやすいのだと自覚し、他人と比べるのはやめて自分に合ったペースで動くことにも集中です。
しばらくしてからは、週休4日で7割の力で働くというのも実践してみました。1番大事なのは安定して稼働する事だと割り切り、自分のキャパシティを超える仕事は受けずに最大週3日しか働かないというのを貫いてアルバイトをしてみました。湧き上がる罪悪感は押し込めて「頑張らない」を頑張りました。
そうすると、だんだん体調の波が安定するようになり、平均的に毎日元気な状態で過ごせるようになりました。天体の影響による体調不良に対処する方法も学び、セルフケア出来るようになったので、今では働く時間も増えてきています。
ありがたいことに、こうして安定して稼働できるようになり、原因不明の体調不良で寝込むことはなくなりました。でも、睡眠は足りているのにものすごく眠くなったり、やる気が全く出なかったりと言うことがたまに起きます。
そんな時は、占星術の情報を発信されている方のブログなどを読みにいきます。そうすると天体で大イベントが起きている事が多いので面白いです。
例えば、理由もなく何故かとてもイライラしてしまってた時期には「火星が地球に最接近している影響でフラストレーションが溜まりやすいので、筋トレで怒りを発散しましょう！」なんて記事を発見しました。意味はよく分かりませんでしたが、私の理解を超えた所で何かが起きているのだからしょうがないなと開き直って気持ちが楽になりました。
また、この記事を書いているのは2021年1月25日なのですが、私はこの２週間ほどやる気が出なくて困っていました。お仕事など相手がいるタスクは問題なくこなせるのですが、それ以外のことをやろうと思うとものすごい睡魔に襲われて気付けば寝てばかりいるのです。
調べてみると、昨年12月22日に土星が水瓶座に入って以降、今年の節分明け位までは人からやる気を奪うような星周りになっているそうです。1月19日に太陽が水瓶座入りしてからはその影響が顕著なのだとか。
これはもう、無理に抗ったり、自分を責めるのはやめにして、星のせいにしてしまった方が良さそうです。「星のせい」にして生きてみると細かな事が気にならなくなるのでオススメです。
もしこれを読んでいるあなたや、あなたの周りの人が原因不明の体調不良に悩まされているのであれば、是非ご自身のバイオリズムを分析してみて欲しいなあと思います。もしかしたらその原因は異常に疲れやすい気質であるか、天体の影響を受けているせいかもしれません。
原因がわかれば何かしらの対処が出来るので安心です。是非他人と比べるのをやめて、星のせいにして気楽に過ごしてみるのはいかがでしょうか。
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