2026-06-08

★6/14(日)まで特別10%OFF！渋谷・通信【8/30(日)16:00〜】『寄り添わないコミュニケーション術』1DAY講座《特別濃縮版》

その「寄り添い」は危険かも —— ？

「寄り添う」と言うと、相手の意見に同調したり、賛成したりすることだと思う人がいます。中途半端に同調して、そのあとで、良かれと思って忠告したりすると、「わかってくれないんだ」と相手を余計にがっかりさせます。否定されたように感じさせて、信頼関係に取り返しがつかないような傷をつけることになります。

多くの1on1や家族のコミュニケーションがうまくいかない原因はまさにこの「勘違いの寄り添い」と「よかれと思って」にあります。

大切なのは、表面的な「寄り添い」ではなく、距離を保って健全なコミュニケーションを取ることです。そのための具体的な方法として、今回は『寄り添わないコミュニケーション術』をお話しいたします。
〈講師より〉

お世話になっております。天狼院書店の鳥井です。

「人間関係は、寄り添わない方が、上手くいくんです」

この言葉を聞いたとき、衝撃でした。
こう語ったのは、クリエイターやキャリアコンサルタントとしてこれまでに7,000時間以上も人の悩みを聞き、数々のアドバイスをしてきた山本可能さんでした。
実践経験豊富な上に、公認心理士や１級キャリアコンサルタント技能士でもある山本さんのおっしゃることなら正しいのかもしれない。とはいえ、耳を疑いました。

「寄り添わない方が上手くいくって、どういうことですか？」

相手の気持ちへ寄り添う大切さ・共感力などの言葉をよく聞く昨今で、『寄り添わない方がいい』というのはどういうことなのか。

「僕の元へ相談にくる方の中にも、相手に『寄り添わなきゃ』と思って関係が拗れているケースが多いんです。でも、寄り添うことをやめると、実は人間関係は一気に楽になるんですよ」

聞けば、人間関係が拗れる理由は「価値観のズレ」が根本原因としてあるのだそう。
そしてその原因を取り除く方法として、一辺倒に“寄り添う”ことは、逆効果になることも……

「本当に必要なことは、むしろ、“寄り添わない”ことなんです」
「本当の共感というのは『ゼロ距離』という意味ではない。それだとパーソナルスペースに踏み入ってしまう」
「主観的な『ベスト』ではなく、幅を持った『ベター』なコミュニケーションがおすすめです」

次から次へと降ってくる、目からウロコが落ちるような言葉に、私は慌てて言いました。それ、1DAY講座として、ちゃんと聞ける場をつくらせてもらえませんか、と。

『寄り添わないコミュニケーション術』1DAY講座　開催決定！

聞けば聞くほど、頷きの止まらない内容で、盛りだくさんのカリキュラムに！
《特別濃縮版》120分としてお届けいたします。

・なぜか、人間関係がうまくいかない
・人間関係に気を使いすぎて、一人になると疲れが押し寄せてくる
・集団でいるのが、息苦しい
・上司部下とのコミュニケーションのとり方が、今一つわからない
・自分のコミュニケーションを見直したい

そんな方は、ぜひこの機会にぜひご参加ください！

『寄り添わないコミュニケーション術』は、あなた自身も、相手のことも、どちらも救ってくれるものだと思います。
TIPS的なわかりやすさだけではなく、『人間関係の根幹』を紐解き、そこへのアプローチを教えてくれるものだから、きっと、ストンッと腑に落ちることも多いはず。

これから先のあなたのコミュニケーションを下支えするものとして、ぜひ『寄り添わないコミュニケーション術』を、一度学んでみてください。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

カリキュラム

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序章：なぜ、「寄り添わない」ほうが上手くいくのか？

・「寄り添わなきゃ」があなたを疲れさせている
・ゼロ距離を目指すから、距離が離れる
・心にこそ、パーソナルスペースが必要
・case1「寄り添っているのに」部下が心を開かない
・case2「なんでわかってくれないの」とある日、友人が去っていく
・case3 アドバイスをしたら、恋人が音信不通に
・case4 子供のためを思っているのに⅓も伝わらない
・相手とあなたを秒で楽にする「寄り添わない」という選択

第１章：「寄り添わないコミュニケーション術」と、話法７箇条

・第１条 あいづちはほどほどに = 熱心に聴き過ぎない
・第２条 「わかるよ」を簡単に言話ない = 相手に同調しない
・第３条 ほめすぎない ＝ 無理してほめない
・第４条 口を挟まない = 相手の話は最後まで聞く
・第５条 経験語らない = 聞かれてない経験は話さない
・第６条 反論し過ぎない = すぐに議論にしない
・第７条 アドバイスしない = 求められていないアドバイスは言わない

◾️「寄り添い」がもたらす “７つのやり過ぎ” チェックリスト
・「寄り添う」つもりで、あいづち打ち過ぎ
・「寄り添う」つもりで、「わかるよ」言い過ぎ
・「寄り添う」つもりで、ほめ言葉多すぎ
・「寄り添う」つもりで、口挟み過ぎ
・「寄り添う」つもりで、経験語り過ぎ
・「寄り添う」つもりで、反論し過ぎ
・「寄り添う」つもりで、アドバイスしすぎ

第3章：「寄り添わないコミュニケーション術」が効く理由

・理由① 相手の主観に飲み込まれない
・理由② 同調ではなく、相手の真意を受け止める
・理由③ 擦り寄らないから無理がない
・理由④ 相手の言い分を尊重する
・理由⑤ 人の話を横取りしない
・理由⑥ 相手の話を合ってる間違ってるで判断しない
・理由⑦ 的外れなアドバイスをしない
・実は怖い「前提のズレ」と「認識のズレ」
・自分の「当たり前」は想像以上に、相手の「当たり前」ではない
・イライラの原因は「相手」ではなかった
・同じ景色を見ているのに、違う世界を見ている理由

第4章：なぜ人間関係はこじれるのか？「価値観」の正面衝突は「寄り添わない」で防ぐ

・人間関係の『トラブル三大パターン』
・日本人の数だけ日本語の意味が存在する
・「普通」「当たり前」は誰のもの？
・人格を作る要素「性格・環境・経験・文化」
・違いは足し算ではなく“掛け算”で増えていく
・違いを埋めるのではなく、違いを楽しむ

【ワークショップ】人の本音は、たった4つの質問で見えてくる

・自分の価値観を知る『4つの質問』
・相手の価値観を知る『4つの質問』

第6章：「事実」と「真実」の対立は「寄り添わない」で収める

・一つの「事実」と、お互いの「真実」
・人間関係が楽になる「事実と真実の分離法」
・「わかってほしい」「わかってあげる」を手放す技術
・相手の価値観を知ってからが、人間関係の始まり

第７章：まとめ「寄り添わないコミュニケーション術」が効くメカニズムとは

・「話せばわかる」の嘘
・共感疲れではない、同感疲れだった
・同感を強要されがちな職場コミュニケーション
・「察して」が家族を壊す
・「なんでわかってくれない」が恋愛をダメにする
・脱寄り添い７箇条なら相手の意思を尊重できる
・大切なのは、コミュニケーションの”健全性”
・持続可能なコミュニケーションが、良好な人間関係をつくる
・「寄り添わない」ことで、相手と自分に心地よい境界線を

◾️ケーススタディから学ぶ「脱寄り添いコミュニケーション術」

【親子・家族】：愛という名の支配から抜け出し、個別の人生を歩むための対話術
【恋人・夫婦】：感情を押し付けず、境界線を引くことで生まれる本当の親密さ
【仕事・上司・部下】：ミスの裏にある「信頼されたい」という本音を掴み、役割を再定義する
【クライアント】：無理難題を「価値観のズレ」として処理し、ビジネスとしての落とし所を見抜く

最終章：人間関係の革命―― 寄り添わないコミュニケーション術

・７箇条の始め方
・「わかってもらう」を諦めると、自由になれる
・「わかってあげる」を諦めると、楽になれる
・「寄り添わない」からこそ、尊重しあえる、助け合える
・今日から世界の見え方が変わる、静かなるコミュニケーション革命

講師プロフィール

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山本可能（Kano Yamamoto）

広告クリエイターとしてクライアントやユーザーの話を聴く中で、傾聴の大切さに気づき、キャリアコンサルタントを目指す。延べ7000時間、人の悩みを聴いてきた経験から「時間の制約がある中で、相談者の満足度を上げる傾聴法」について研究を重ねる。
国家資格公認心理師&合格率6％のキャリアコンサルタントの最上位資格　1級キャリアコンサルティング技能士でもある。ダブル資格者は全国100人程度。

 

◆お申し込み

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天狼院カフェSHIBUYA：03-6450-6261
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