全裸リモートワークのススメ
＊この記事は、「ライティング・ゼミ」にご参加のお客様に書いていただいたものです。
人生を変えるライティング教室「天狼院ライティング・ゼミ」〜なぜ受講生が書いた記事が次々にバズを起こせるのか？賞を取れるのか？プロも通うのか？〜
記事：ムックブック（ライティング・ゼミ平日コース）
解放された心身。
この胸の高鳴り。
初めての経験。
すべてを脱ぎ捨て。
痛みを感じながら。
私はPCと心のスイッチを入れる。
そう。
これから私は、初の全裸リモートワークに臨むのだ。
さて。
東京は変わらず、閉じこもりの日々が続く。
心身が慣れてきたような気もしていたが、自転車に乗ったら、ぎっくり腰になった。
知人の整体師は言う。
このリモートワークで、知らず知らずに心身で悲鳴を上げている人が多いらしい。
私は、気づいていなかった。
運動不足解消のため、ちょっと遠出してスーパーに行っただけなのに。
知人の整体師から、もう一つ言われたのは「今、気づけて良かったね」ということだ。
痛みは、危険シグナル。
それが感じられるうちに自己認識できたのは、良いことなのだという。
なるほど。
私は、ポジティブに捉えることにした。
ただ抜けている要素もあった。
心身のうち「心」だ。
では、心の痛みはどう察すればいいのか。
しばらく悩み、試行錯誤をした後、私は全裸でリモートワークをしていた。
自らに、精神的な苦痛を与えるために。
今、リモートワークにおけるセルフコントロールをどうすればいいのか。
わかりにくい心のケアで、衣服にヒントがありそうだということを今回、言いたい。
ストレスに気づきたいなら、裸になってみよう。
今こそ、裸リモートワークである。
最近、洗濯をしていて気づいた。
リモートワークのおかげで、着ている服が固定化されている。
シャツ2～3枚と下着くらいでのローテションだ。
外に出ないし、リモートではそんなに良いものを着ていない。
ふと思った。
それは、高揚する服を着ていない。
仕事の勝負服を着ていない状況なのではないか。
それで本当に仕事に集中できているのだろうか。
通勤が激減した中、皆さんはどこで仕事モードに入るのだろうか。
仕事スイッチは、何だろうか。
男性であれば、スーツを着てネクタイを締めた瞬間かもしれないし。
女性であれば、メイクを決めた瞬間かもしれない。
（アラフォーおっさんなので、若干偏っているのかもしれません）
人間、仕事だけして生きているわけではない。
いろいろな役割を担っている。
私は、例えるなら、いろいろなコスプレをしているのだと思っている。
リモートワークが始まり、私は仕事のコスプレが疎かになっていた。
自宅で仕事ができる開放感に浸っていたはずが、どうも違ったようだ。
リモートワークに適した勝負服を探す。
私の挑戦が始まった。
まずはこれまでの仕事着に、気分をゆるめることをせず、毎日着替えることにした。
ピンと来なかった。
ジャケットを着てみた。
ピンと来なかった。
いろいろやった結果。
最終的に、裸になってみた。
全裸でリモートワークをしていた。
そうしたら、別の気づきがあった。
PCのデュアルモニタに反射した自分のたるんだ身体、猫背な姿勢。
椅子の背もたれは、つくと冷やっとするので、不自然に寄りかかっていたのもわかった。
そういえば、腕時計も全然着けていなかった。
というか、宅急便が来たらどうしよう。
恥ずかしかった。
一人部屋に籠り、アラフォーのおっさんが全裸でPCに向かっている姿も滑稽だ。
ただ、やってみないとわからないことばかりだった。
そして、ストレスの根本原因も、おぼろげに掴めてきた。
仕事のときと同じ服で、なぜ気分があがらないのか。
私のストレスは、リラックスすべき自宅で、仕事に追われるということそのものにあったようだ。
だから自分の切り替えスイッチを探した。
結論として、私は愛用のロレックスだった。
社会人になってから5年目。
高級時計が似合うビジネスパーソンになりたくて、貯金をはたいて買った。
仕事で成長をしたいという原体験を呼び覚ますスイッチだった。
だから毎朝、始業前には、螺子巻きをすることにした。
そう気づいた瞬間、全裸にロレックスだったのは、ここだけの話。
リモートワークで、本気で仕事ができていなかった。
それが心の不調であった。
それなら、ぜひ一度、自省をしてみて欲しい。
もしかしたら、気軽に気づくことは難しいかもしれない。
だから、あえて自らの心に痛みを与えて、その有り様を感じてほしい。
恥ずかしがる必要はない。
私たちは、時代に合わせて仕事着が変わることを体感している。
クールビズが始まったら、ネクタイやジャケットはスイッチではなくなった。
リモートワークであれば、モニタに映らない部分は気にする必要すらない。
それであれば、まず裸になってから、痛みを感じてみてはいかがだろうか。
だから、私はオススメする。
リモートワークに息苦しくなったら、裸になろう。
誰も見ていない、新しい自分に気づけるはずだ。
＊＊＊
この記事は、天狼院書店の大人気講座・人生を変えるライティング教室「ライティング・ゼミ」を受講した方が書いたものです。ライティング・ゼミにご参加いただくと記事を投稿いただき、編集部のフィードバックが得られます。チェックをし、Web天狼院書店に掲載レベルを満たしている場合は、Web天狼院書店にアップされます。
★10月末まで10%OFF！【2022年12月開講】人生を変えるライティング教室「天狼院ライティング・ゼミ《土曜コース》」
天狼院書店「東京天狼院」 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-24-16 2F 東京天狼院への行き方詳細はこちら
天狼院書店「福岡天狼院」 〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉1-9-12 ハイツ三笠２階
天狼院書店「京都天狼院」2017.1.27 OPEN 〒605-0805 京都府京都市東山区博多町112-5
天狼院書店「プレイアトレ土浦店」 〒300-0035 茨城県土浦市有明町1-30 プレイアトレ土浦2F
【天狼院書店へのお問い合わせ】
【天狼院公式Facebookページ】 天狼院公式Facebookページでは様々な情報を配信しております。下のボックス内で「いいね！」をしていただくだけでイベント情報や記事更新の情報、Facebookページオリジナルコンテンツがご覧いただけるようになります。
