通信・福岡【11/27(日)10:00】予約が取れないセラピスト・さちこ先生が教える「じぶん整体」〜“ゆるめる”ことで、スッと体が軽くなる！朝活ゆるめタイム〜《ご好評につき、2回目開催！》
今回は、誰しもに関係のある「呼吸」と「姿勢」！
「体が喜ぶ呼吸」と「これだけは知っておきたい座り方」について学びます。さちこ先生が講義と実技を交えて教えてくれるので、試してその場で実感してみましょう！
毎日の仕事や家事が忙しくて、自分の体に力が入っている、疲れが抜けないけどマッサージに行く時間がないと感じることはありませんか。
「私は肩こりがひどいから」「僕は腰痛持ちだから」と一言で片づけてしまうのをよく耳にします。そんな方にオススメの講座がこの「身体のスペシャリスト・さちこ先生に教わる じぶん整体」です。
これまで１５，０００人以上の体を見て触って、姿勢などの改善指導をしてきた、身体のスペシャリスト・ざいつさちこ先生が天狼院書店の１ＤＡＹ講座に再び登場です。
前回の講座では、初対面の皆さんが集まる会場をあっという間に和ませ、その隙に皆さんの身体のクセを見抜いてしまいました。
そして、さちこ先生のお手本のもと、実技を皆さんで行ったところ会場のあちらこちらで
「わぁ！ 固まっていた首回りがちゃんと曲がる！」
「なるほど、自分にとって気持ちいい力加減でできる！」
「これだったら、無理なく続けられるかも！」
等々、驚きと喜びの声が上がりました。
会場に広がる温かい空間。これこそ、まさに「ゆるめタイム」！
今回もさちこ先生に、一人でできる整体のコツを教えていただく９０分です。
そもそも「整体」って一人でできるものなの？ と疑問に思われる方もいらっしゃることでしょう。
実は思っている以上に気づいていないのが自分の身体のことなんです。自分の身体のクセを知り、毎日の生活にちょっとした動きを取り入れることで、驚くほど体がラクになる感覚を味わってみませんか。
体を知り尽くしたスペシャリストだからこそできる、会社や自宅での「じぶん整体」の方法を伝授していただきます。
今まで毎月通っていたマッサージ代が浮いたらどうでしょう？ 自分に別のごほうびができるかもしれませんね。
いつも頑張っているあなたのその身体をこの機会に少しだけゆるめてあげませんか。
２回目は毎日、誰しもに関係のある「呼吸」と「姿勢」にフォーカスしていきます。
普段の生活で無意識にしている姿勢や呼吸、また長期間に及んだマスク生活で、呼吸に関して気になっている方が多いのではないでしょうか。
前半は現在のご自身の状態をチェックしたうえで、座り方のポイントを押さえながら「じぶん整体」をやってみます。
後半は「体が喜ぶ呼吸法」を学んで、実技をふまえて体をゆるめていきましょう！
前回参加された方は復習も兼ねたブラッシュアップを、今回初めての方も、その日から実践していただけるプログラムとなっております。
師走の時期になると、公私ともに慌ただしくなることが多いですよね。あっという間に過ぎていく日々のスキマ時間に、この「じぶん整体」を取り入れてご自身を俯瞰してみると、今までと過ごし方が少し変わってくるかもしれません。
「今年の疲れ、今年のうちに！！」
おや？ どこかで聞いたことがあるようなフレーズですが、無理なく続けられる「じぶん整体」を身につけて、２０２３年を軽やかにスタートしませんか。
現地でご参加いただけるのはもちろん、オンラインでも全国からご参加いただけますので、リアルタイムでご質問も受け付けます。
皆さまのご参加をお待ちしております。
【当日の流れ】
《前半》姿勢と、体にやさしい座り方
・今の自分の身体を知ろう～今の私はどのレベル？～
・姿勢と座り方～日常でこんなことやっていませんか？～
・体が疲れない座り方
・最低限知っておきたい座り方
・スキマ時間にできる身体リセットじぶん整体《後半》体が疲れる呼吸と喜ぶ呼吸って？
・毎日の呼吸でどう変わるの？
・“体が疲れる呼吸”と“体が喜ぶ呼吸”
・疲れた時に効果的な深呼吸とは？
・教えて！ さちこ先生（質疑応答）
【講師プロフィール】
ざいつ さちこ（在津 幸子）
福岡県在住。理学療法士７年、整体サロン店長２年、ピラティスインストラクター９年。
これまでに１５，０００人以上の実績があり、整形外科では入院患者、デイケア、訪問リハビリなど多くの症例を経験している。
また自身の経験も活かして、妊活・産後ケア・身体の悩みにアプローチすることを得意とする。「痛みは結果であって原因ではない、その原因をひも解いていく」という真摯な姿勢や、図解などの視覚を通して、その人独自のケアを提案することで共感・納得するクライアントさん多数！ 難しい話をわかりやすく、かみ砕いて伝えることができるのが、さちこ先生の魅力である。親しみやすい性格と一人一人に合わせた確かなアドバイスには定評があり、宣伝をせずともリピーターと口コミだけで顧客が増えるほどの人気である。
福岡にあるサロンでの予約は一日一名限定、予約は３ヶ月先まで満席が続いたこともあり、なかなか予約が取れないセラピスト。
テレビや雑誌などでも定期的に特集を組まれるなど、活躍の場は多岐にわたり、現在は医療系専門学校の講師として、後進の育成にもあたっている。
ご参加の方からのコメント
●出勤前に参加させていただきました！ 実践編もあったので、肩周りｽｯｷﾘで仕事に集中できました！さちこ先生のｶﾜｲｲイラスト、明るいお声、親身なご指導のおかげで、明日からじぶん整体出来そうです！ ありがとうございました。
●仕事でデスクワークが多く、凝りに悩まされていましたが今回参加したことにより改善されそうです。セルフケアを続けていきたいと思います！●まず、さちこ先生から感じられる朗らかなお人柄にすでに緩ませる効果がありました。「ゆるむ」がテーマだけに、さちこ先生のゆるい図解もとても良かったです。ちゃんと、分かりやすかったですし。
充電が何％できてるかを自分で感じることが大事、というのはなるほどでした。充電できていなくても「できていないな」と意識することでそれが当たり前ではない、という認知ができる。在りたい状態でないと分かっていれば、ケアもできますよね。意思に関わらず、生命維持のために動いてくれる身体。身体におこる不調はエネルギーを効率よく使えていないサイン。エネルギーのON・OFFの切り替えを促す具体的な方法を知っておくことはとても大事だと思いました。
■日時：2022年11月27日(日)
9：50 受付開始
10：00 開始
11：30 終了■会場：
・福岡会場 福岡天狼院・・・定員10名
・通信受講 インターネットが整った環境であればお好きな時間にお好きな場所で受講頂けます。＊新型コロナ対策のため、定員を減らして開催しております。
■参加費
・現地受講 ￥3,850（税込）＋１オーダー
・オンライン受講 ￥3,300（税込）＊天狼院読書クラブの特典対象外講義です。
感染症対策について
《参加者のみなさまへのお願い》
□来店時のマスク着用、手指消毒及び検温のご協力をお願いいたします。
＊37.5度以上の発熱等の症状のある方のイベントの参加を制限させていただきます。
＊入場を制限させていただいた場合、払い戻し等の対応をいたします。
□万が一感染が発生した場合に備え、受付にて質問票に住所、氏名、電話番号などの連絡先の記載をお願いしております。
□飲食時以外は、常時マスクを着用し、大声での発言を控えていただくようお願いいたします。
□ 参加者同士のお酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けるようお願いいたします。
《会場の感染症対策について》
□会場は常時換気を徹底しております。
□施設の共用部分(トイレ、テーブル等)を定期的に消毒しております。
□スタッフの検温及びマスク着用を徹底しております。
□お席は他の参加者と正面に向き合うことのないように配置を行います。
注意事項
※必ず、注意事項を読んだ上で決済にお進み下さい。
・勧誘、営業活動を目的とされる方の参加は、固くお断りいたします。勧誘、営業目的で参加されている事が発覚した場合、以降のイベントへの参加をお断りさせていただき、もしくは退室していただく事があります（その場合でも、参加費の返金はいたしません）ので、ご了承ください。
・有料・無料に関わらず、参加者への他のイベント、セミナー、グループ、店、企業、その他への勧誘は固く禁じます。また、勧誘を見かけた場合はスタッフまでご一報ください。
・本講座の著作権は、講師および株式会社東京プライズエージェンシーに帰属します。内容の全部または一部を、他媒体に無断転載することを固く禁じます。
・会およびコミュニティーの運営に支障をきたすと判断した場合、任意かつ一方的に、退会をしていただく場合がございます。
・類似したイベントの開催の可能性のある方、開催の予定のある方は、ご参加はご遠慮ください。
＊決済後の返金はいたしかねますのでご了承ください。
お申し込み方法
こちらのお申し込みページ内のPayPalボタンより決済、または各店舗までお問い合わせください。
お支払いは、店頭ご一括、またはPayPalでの決済、銀行振込みをご利用いただけます。
福岡天狼院：092-518-7435
■店頭支払い（一括）：
全国の天狼院書店各店にて現金またはクレジットカードでお支払い頂けます。店舗スタッフまでお申し付けください。
■PayPal決済（一括）：
下記のPayPalボタンの中からご希望の会場を選び、決済を行なってください。
■銀行振込み（一括）：
メールやお電話にて銀行振込みでのお支払い希望の旨をお知らせください。手続き方法、振込み先口座をご案内させて頂きます。
ご参加費用のPayPal決済はこちらから
*下のプルダウンメニューからご希望のメニューを選択の上、「今すぐ購入」ボタンから、決済にお進みください。
【PayPal加入手続きについて】
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PayPalのアカウントをお持ちの方は「ログイン」ボタンを押してお進みください。アカウントをお持ちでない場合は、「アカウントを作成する」ボタンより、必要事項をご入力ください。
決済が完了しましたら「自動配信メール」が登録のメールアドレスに配信されます。そのほか、追って（お申し込みが殺到する場合、２、３日かかる場合もございます）、天狼院書店から登録完了のメールを差し上げます。
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営業時間：9:00～22:00
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■天狼院書店「シアターカフェ天狼院」
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平日 11：00〜22：00／土日祝 10：00〜22：00
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■天狼院書店「天狼院カフェSHIBUYA」2020.8.4 OPEN
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目20番10号 MIYASHITA PARK South 3階 天狼院カフェSHIBUYA
営業時間 11：00〜21：00
TEL：03-6450-6261
■天狼院書店「名古屋天狼院」2020.9.18 OPEN
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3-5-14先
営業時間 10：00〜22：00
TEL：052-211-9791
■天狼院書店「パルコ心斎橋店」2020.11.20 OPEN
〒542-0085 大阪市中央区心斎橋筋1丁目8-3 心斎橋PARCO 9F
営業時間 10：00〜20：00
TEL：06-6563-7560
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