貴方のあがり症は一生そのままです！
＊この記事は、「ライティング・ゼミ」にご参加のお客様に書いていただいたものです。
人生を変えるライティング教室「天狼院ライティング・ゼミ」〜なぜ受講生が書いた記事が次々にバズを起こせるのか？賞を取れるのか？プロも通うのか？〜
記事：石見由起（ライティング・ゼミ日曜コース）
胃が痛い。
胃が痛い。
胃が痛い。
手が震える。
喉が詰まる。
変な汗が流れる。
心臓はバクバクと音を立て、半径10ｍに鳴り響いている気がする。
私の名前が呼ばれ、ステージに上がる。
この後の20分間のことを、全く覚えていない。
私は重度のあがり症なのだ。
「お前、どこか身体で悪いところ、ある？」
20分のプレゼンが終わった後、会社の上司が話しかけてきた。
「昨日のリハーサルは良かったのに、今日はどうした？」
心配するのは良く分かる。ビデオを見ると、顔色は青ざめて蝋人形のようだ。
おまけに最初の３分は言葉を発していない。
プレゼン開始１分のところで会場が騒めき出し、２分で軽く野次が飛び始め、３分後には上司がステージに上がってきた。
結局90％を説明したのは上司だった。
どうしていつもこうなんだろう？
人前で話をしようとするたびに、手が震え、喉はカラカラ、悲しくもないのに涙目になる。
頭の中は真っ白。
この繰り返しだ。
どうすれば上手くいくんだろう？
そう思って今までも沢山の人に相談してきたけれど、役に立つ助言は得られなかった。
役に立たなかった助言その１。
「緊張しても仕方がない、って思うのよ！」
いや、思ってますから。ずーっと、ずーっと思ってますから。心臓にタトゥーが入るくらい思ってますから！ 解剖したら解剖医が読めるくらいに刻み込んでますからぁぁぁ！
……と、心の中で言う。
そして夜、布団を被って泣く。
役に立たなかった助言その２。
「慣れれば治るよ」
慣れたら大丈夫に決まってるやろー！
それが出来ないから困ってるの！
一番難しいところを飛ばすなー！
……また布団を被って泣く。
何をやっても誰に相談しても、私のあがり症は治らなかった。
そして鬱々と悩んでいるときに、衝撃の出会いがやってきた。
その人の名前は今井純さん。彼は役者で演出家でもある。
私は彼のワークショップに参加していた。
テーマはずばり“緊張を取る”。
私にピッタリではないか！ 今度こそ私のあがり症は治るかもしれない。
藁にもすがる思いだった。
「……え？」
ワークショップの最初で、私は言葉を失ってしまった。
純さんは飛び切りの笑顔で説明していた。
“即興芝居”をやりますよ！
二人一組になって、協力して即興で物語を作りますよ！
台本は無いですから、もし相手に「お父さん！」と呼びかけられたら、即座に“お父さん”になって答えて下さいね～。
即興？
台本が無いのにお芝居するの？
練習やらないの？
自分のミゾオチがだんだん冷たくなってくるのが分る。
私と組んだ相手は笑顔で話しかけてくれるけど、声が段々と遠のいていく。
水の中？ 私、水の中に居るの？ というくらい声がボワボワと響いている。
出てきた言葉はこれだけだった。
「ウ…… ウ…… ウ……」
休憩時間に鏡で見た自分の顔は、やっぱり蝋人形のようだった。
ションボリとうなだれている私の傍に、純さんがやってきた。
相談してみよう、せっかく参加したんだから。
あがり症を直すには、どうしたら良いんでしょうか？
衝撃的な答えが返ってきた。
「貴方のあがり症は、一生そのままです」
じゃあこの“緊張を取る”っていうテーマは詐欺じゃないか！
……と心の中で言った。
彼は続けた。
「あがり症は治すものじゃないよ。受け入れるものだよ」
あがり症を克服する、なんてよく聞くけどね、間違いだよ。
あがり症は病気でも怪我でもない。性質なんだから。
人間の性質は変わるものじゃないから、受け入れて生かす方法を考えなさい。
あがり症を受け入れたら、緊張も取れるってこと。
あがり症を受け入れる……
思わずオウム返しにつぶやいていた。
それからも何度も何度も、口に出してみた。
あがり症を受け入れるなんて、一度も考えたことが無かった。私にとって“あがり症”は恥ずかしいモノだったから。人に気付かれてはいけない、隠さなければいけないものだった。出来る事なら外科手術のように、切り取って捨ててしまいたかった。
その反面、あがり症は私そのものであることも確かだ。
怖がりで人見知り。すぐ緊張して、すぐパニックになる小心者。
今まで嫌いでたまらなかった部分だが、それも自分であることに変わりはない。もう少し、愛情を注いでも良いのかもという気分になってきた。
今まで可愛がってやらなかったから、不安になって暴れているのかもしれない。
あがり症を弱さと取らずに繊細さと解釈してやろう、うん、そうだ、そうしよう。
あれから数年たっても、未だに私はあがり症で、人前で話す時にはいつも手が震える。
ただ一つ変化があったのは、あがり症を隠さなくなったことだ。
手が震えたら、手が震えると観客に言ってみる。
声が震えたら、あ、いま声が上ずったかなと観客に言ってみる。
隠そうとしなければ、あがり症も一つのキャラとして認知されるものだ。いまでは緊張で記憶が飛ぶようなこともない。
純さんが言ったとおり、私のあがり症は一生そのままだろうと思う。私はこの“あがり症”と一生を共にすると決めた。受け入れてしまえば結構カワイイところのある奴だ。
だから全てのあがり症の人たちへ愛をこめて言いたい。
「貴方のあがり症は一生そのままです！」
＊＊＊
この記事は、天狼院書店の大人気講座・人生を変えるライティング教室「ライティング・ゼミ」を受講した方が書いたものです。ライティング・ゼミにご参加いただくと記事を投稿いただき、編集部のフィードバックが得られます。チェックをし、Web天狼院書店に掲載レベルを満たしている場合は、Web天狼院書店にアップされます。
人生を変えるライティング教室「天狼院ライティング・ゼミ」〜なぜ受講生が書いた記事が次々にバズを起こせるのか？賞を取れるのか？プロも通うのか？〜
お問い合わせ
■メールでのお問い合わせ：お問い合せフォーム
■各店舗へのお問い合わせ
＊天狼院公式Facebookページでは様々な情報を配信しております。下のボックス内で「いいね！」をしていただくだけでイベント情報や記事更新の情報、Facebookページオリジナルコンテンツがご覧いただけるようになります。
■天狼院書店「東京天狼院」
〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-24-16 2F
TEL：03-6914-3618／FAX：03-6914-0168
営業時間：
平日 12:00〜22:00／土日祝 10:00〜22:00
＊定休日：木曜日（イベント時臨時営業）
■天狼院書店「福岡天狼院」
〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉1-9-12 ハイツ三笠２階
TEL：092-518-7435／FAX：092-518-4149
営業時間：
平日 12:00〜22:00／土日祝 10:00〜22:00
■天狼院書店「京都天狼院」
〒605-0805 京都府京都市東山区博多町112-5
TEL：075-708-3930／FAX：075-708-3931
営業時間：10:00〜22:00
■天狼院書店「Esola池袋店 STYLE for Biz」
〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-12-1 Esola池袋2F
営業時間：10:30〜21:30
TEL：03-6914-0167／FAX：03-6914-0168
■天狼院書店「プレイアトレ土浦店」
〒300-0035 茨城県土浦市有明町1-30 プレイアトレ土浦2F
営業時間：9:00～22:00
TEL：029-897-3325
■天狼院書店「シアターカフェ天狼院」
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目8-1 WACCA池袋 4F
営業時間：
平日 11：00〜22：00／土日祝 10：00〜22：00
電話：03−6812−1984
