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イベント情報

《初参加大歓迎》【11/10(金)京都天狼院女子部】クリスマスまでに、「なんか素敵になったね」って言われちゃう、そんな自分を手に入れよう!~ピラティスで体幹を鍛えて、健康で美しい姿勢を身につけよう~


~講師・廣瀬由仁子さんからのメッセージ~
クリスマスや忘年会、12月は何かと出会いの多い時ですよね。
大勢の人が集まる中で、あの人素敵って言われる人になりたくないですか?
手っ取り早く「美しい」という印象を与えるには、
まずは美しい姿勢を手に入れるのがもっとも簡単です。美しい姿勢を作るには、体幹を鍛えるのがポイントです。
ピラティスは体幹を鍛えるエクササイズ。クリスマスに向けて集中的に美脚、美ボディを手に入れるとっておきエクササイズと
食事の方法を教えます。健康的でリバウンドしないための秘訣も教えちゃいます★

==女子部コンテンツ==
・「美しくなろう!」と決意するのがちょっと恥ずかしいあなたへ~美しさを手に入れることは、健康を手に入れること。正しい“からだ”の話を知ろう!
・二の腕、足、お腹……が気になる~女性らしい部分のコンプレックスを、好きなパーツに変えるトレーニングを知ろう!
・あっ、あの人素敵! は姿勢から~正しい姿勢になれるトレーニングを身に着けよう!
・ガラスに映った歩いてる私にぎょっとしちゃう……~正しい背筋の伸ばし方と、エレガントに見えちゃう腕の動きを知ろう!
・とはいえ、続けるのも変わるのも大変!~リバウンドしないための目標の立て方、続け方を知ろう!
・クリスマスに使える、素敵な雰囲気づくりのポイントつき!

もうちょっと痩せたら、あの服が着れるのに……。
もう少し足が細かったら、きっとかっこよく歩けるのに……。
この二の腕、何とかなったらいいのにな……。
太ももの間にすき間があったら、自身をもってスカート履けるのに。
猫背でかっこ悪い歩き方じゃなかったら、あの場所にお洒落をして出かけてみたい。

ここが、こうなったら、もっと笑顔になれるのに。
そうしたら、もっと自分が好きになれる。

変わりたい。
綺麗になりたい。

でも、そんなこと言うのは、恥ずかしくてできないし、
そもそも、どうしたらいいのかわからない!

いつもありがとうございます。京都天狼院スタッフの長谷川です。

みなさん、今の自分は、好きですか。
自身を、好きって、言えますか。

好きって言える人は、素敵だと思います。
でも、言えない人も、素敵なんだと思います。

だって、そう思わなかったら、やっていけないじゃないですか。
それに、綺麗な自分、好きになれる自分って、自分自身の中に、眠っているのだと思います。
それを引き出そうと、世の中の女性たちは頑張っているのだと思います。

でも、
綺麗になりたいな、と思いつつ、
なんとなく心の中で、「よし、痩せよう!」と思っても、中途半端に体重が落ちたくらいで、「こんくらいでいいかあ」ってなってしまうし、
痩せたとしても、なんか、かっこ悪い。
そもそも、元の顔がねえ、なんて言ってみたりして。
だからもちろん、好き、なんて言えません。
自分だけで、変わるのって、案外、難しい。

人は見た目じゃない! といっても、
もちろん中身は磨いたとしても、それだけだはなんだか寂しい。
やっぱり、自分のための、好きな私、が欲しい。

と、いうことで、今年の自分へのクリスマスプレゼントは、「なりたかった自分」になるように、
今回の女子部は、「ピラティス」をします!

しかも、美しさを手に入れるだけでなく、健康的な体にもなれます。
これなら、綺麗になるのが恥ずかしいっていう気持ちも和らぎます。

そして、そして、今回は食事の方法やりバウントしないための秘訣も学べてしまいます!

これは絶対に行きたい!
一緒になりたい自分、美しい自分を手に入れましょう!

京都天狼院女子部でお待ちしております!

【概要】
19:15 受付開始
19:30 イベント開始
・美しさと体・筋肉の話
・ピラティス実践
・美しい姿勢実践講義
・リバウンドしないための目標の立て方、実践の仕方の話
・まとめ
21:30 終了

【参加費】
・一般価格       3,000円(税込)
・大学生価格      2,000円(税込)※当日、学生証のご提示をお願いいたします。
・プラチナクラス価格  1,500円(税込)
*プラチナクラスの方は半額でご参加頂けます。
*別途1オーダーお願いしております。
定員:15名
会場:京都天狼院

【持ち物】
・動きやすい服装(裸足になってもらいます)
・汗をかいた時の着替え
・水(できればペットボトル2本)

【女子部】
天狼院書店は、「READINGLIFE〜本のその先の体験〜」をテーマに掲げ、本の販売だけでなく、本に書かれた知識を実践を通して学ぶことで、よりその内容を深く学んでいこうと多くのイベントを開催しております。
その中でも、大人気なのが、部活と呼ばれるイベント。
部員はお客様。顧問の先生はその道のプロフェッショナルをお呼びして、楽しみながら実践的な技術を学んでいます。
落語部では実際に現役でご活躍の師匠が落語を披露してくださったり、フォト部では、プロカメラマンが実際に撮影の指導をしてくださいます。
そんな中、美のプロフェッショナルをお呼びして開催する、女子の、女子による、女子のためのイベント、それが「女子部」です。
変わりたい。でもどうしたらいいのかわからない! という女性に向けて、「外見も内面も美しい女性を目指すこと」をコンセプトに開催しております。

【講師プロフィール】
廣瀬由仁子

2017ミスユニバース滋賀大会ウォーキング講師アシスタント
ピラティス、バレトン、ノルディックウォーキングインストラクターとして体幹を鍛えるエクササイズやウォーキングで美しいボディ作りをサポート。
また、フリーライター兼モデルとしても活躍中。中でもウエディングライターで培った知識と経験を活かし、花嫁はじめすべての女性を対象にポージング指導や美しく撮られるコツを伝授している。

 

 

 

 

 

 

【お申し込み】
*本イベントはこちらのHPからpaypal(クレジットカード)、または店頭での事前お申し込み制となっております。座席が残っている場合は当日店頭にてもお支払いいただけます。お席に限りがありますので、どうぞお早めにお申し込みください。

《一般》 京都天狼院女子部11月10日(金)
クリスマスまでに、「なんか素敵になったね」って言われちゃう、そんな自分を手に入れよう!~ピラティスで体幹を鍛えて、健康で美しい姿勢を身につけよう~




《学割》 京都天狼院女子部11月10日(金)
クリスマスまでに、「なんか素敵になったね」って言われちゃう、そんな自分を手に入れよう!~ピラティスで体幹を鍛えて、健康で美しい姿勢を身につけよう~




《プラチナクラス》 京都天狼院女子部11月10日(金)
クリスマスまでに、「なんか素敵になったね」って言われちゃう、そんな自分を手に入れよう!~ピラティスで体幹を鍛えて、健康で美しい姿勢を身につけよう~




*学生割引とプラチナクラスの割引の併用はできません。

【ご参加予約】
当日、店頭にてお支払いご希望の場合はお電話・メールでもご予約承っております。
京都天狼院(075-708-3930)までお電話いただくか、またはこちらの お問い合せフォームから、タイトル【11/10 京都天狼院女子部参加予約】、お名前、アドレスを明記の上、メールをお送りください。

【注意事項】
・有料無料問わず、参加者への他のイベント、セミナー、グループ、店、企業、その他への勧誘は固く禁じます。また、勧誘を見かけた場合はスタッフまでご一報ください。 サービスの利用ができなくなる可能性があります。
ただし、当社の許可を得た限りはこの限りではありません。
・本イベントの内容の著作権は、天狼院書店に帰属します。本イベントの内容を他で利用することを、あらゆる面で、固く禁じます。
・会およびコミュニティーの運営に支障をきたすと判断した場合、任意かつ一方的に、退会をしていただく場合がございます。


2017-10-30 | Posted in イベント情報, 京都天狼院, 女子部

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