2018-05-06

【福岡 5/10(木) 】夏も目前！「食べながら理想の体＝『モテる体』」になるための1日集中「パーフェクト健康部」〜トレーナー・日高秀氏に学ぶ、食べ方の基礎講座＋トレーニング法＋食事法フィードバックサポート付の3点パーフェクト・セット！〜《初参加大歓迎！》

こんにちは、福岡天狼院の山本です。
「もうちょっと痩せよう」
そんなことを考えてるうちに、夏も目前になってしまいました！
 
やばい。
本当はもうちょっと絞りたかったのに。
このままでは、理想の体になる前に、半袖の季節が来てしまう！
 
でも、でもですよ。
毎日、忙しいし……！
「食べない」なんてもってのほかだし……！
我慢してるとストレスが溜まるし、ちゃんと食べないと仕事ができないじゃないですか！
 
だからといって、毎日、自炊ができるわけじゃない。
出来合いのものを食べるしかないときだってあります。
 
あれ？
でも、そんな生活で、本当に、痩せることなんてできるの……？
そんなお悩みを持つ方へ。
 
以前も大好評だった、
健康のプロフェッショナルをお呼びする福岡天狼院「健康部」のスペシャルバージョンを、この度、開講いたします！
 
今回のテーマは、
 
「理想の体＝『モテる体』になる」
 
スペシャルイベントです！
 
 
 
講師としてお呼びするのは、パーソナルトレーナーであり、一般の方〜モデル・アスリートまで延べ3,000人以上の指導を担当。ピラティスインストラクターとして「カラダのゆがみ改善専門店　ピラティススタジオLIGARE」も経営されている、日高秀さんです！

【「天狼院健康部」講師 プロフィール】日高秀氏
 
1985年6月4日生まれ、島根県出身。福岡大学 スポーツ科学部 健康運動科学科卒。パーソナルトレーナー／ピラティスインストラクター。
 
《資格》
・PMA-CPT
・PHIピラティスマスタートレーナー
・CSCS
・NSCA-CPT
・栄養コンシェルジュ　二ツ星
・中高教員免許(保健体育)
 
「キレイな姿勢の専門家」 として福岡を拠点に活動するパーソナルトレーナー。
 
日本に10数名しかいないピラティスの国際ライセンスを福岡県で初めて取得、一般の方からモデル・アスリートなど延べ3,000人以上の指導を担当。お客様の悩みに合わせた「2ヶ月で効果を実感できる」オーダーメイドのエクササイズは多くのクライアントから高い評価を受けている。
 
2012年には九州で初めて、フィットネス業界のキャリアマガジン「NEXT」が選ぶトレーナーオブザイヤー新人賞を受賞し、九州の若手トレーナーが集まるコミュニティを立ち上げる。
 
2015年からは「地方でも東京や大阪と同じ水準で学ぶことができるように」との想いから各分野の専門家を招聘したセミナーを企画・運営している。
 
2016年3月には自身の経験や想いを形にした「ピラティススタジオLIGARE」をオープンさせ、運動を通して人と社会の幸せに貢献する事業を行っている。
 
その他、ファッション雑誌のエクササイズ監修や健康イベントの講師・企業研修等も担当する傍ら、お客様の望みを叶えるトレーナー・インストラクターの人材育成にも尽力している。

 
 
《CONTENTS》

◆理想の体（＝モテる体）になるための食品の選び方、食べるタイミング、量とは？《座学編》･･････60分（19：00〜20：00）

大きな制限や、ストレスのない生活の延長戦上で「食べながら理想の体になること」を目指します！
そのためには、人の「代謝リズム」に合わせて正しく食事を摂ることが必要です。
 
しかも、「ただ痩せればいい」ってワケじゃない！
理想の体には「ゴールデンバランス」が存在します。
 
健康診断では、よく「BMI22」という数字が基準だと言われますが、あなたにとってそれは本当に「モテる体」なんでしょうか？
そんな気になるポイントを、日高さんに、直接教えていただきます！！
 
 

◆お家でもできる！「お腹」「二の腕」を引き締めてメリハリのある身体を作るためのエクササイズを伝授！《トレーニング編》･･････60分（20：15〜21：15）

食べる量を減らしただけでは、身体はただ体積が小さくなるだけ。
 
そうではなく、「メリハリのある身体」をつくるためには、運動が必要なのです！
さらに、人によって、「引き締めたい」という体の部位は違うはず。
 
そこでプロのトレーナーである日高さんに、部位別のエクササイズを教えていただきます！
簡単なスペースがあればできてしまうので、日々の生活のなかで取り入れやすいエクササイズです！
 

【Q&Aタイム】･･････15分（21：15〜21：30）

 
 

◆【講座終了後1週間】プロがサポート！Facebookグループでの食事報告＋フィードバックサポート付き！

今回のイベントは、「聴いて終わり」だけではありません。
 
なんと今回、特別に、イベント後フォローがございます！
参加された方のみが入れる、Facebookグループにご招待いたします。
そちらで1週間、食事報告＋フィードバックを受けることが可能です！
 
なんと、前回「健康部」を開催した際にこの食事報告とフィードバックによって、実際に痩せることができたという報告を多くいただきました。
 
ただ知識を聞いて終わりではダメ。実践できるかどうかが大事です！
プロの目線を受けながら、集中して講義内容を実践できる環境をご用意いたします！
 
＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊
 
「日々の生活の中で、いかに少しずつ変えて、理想の体に近づけていくのか？」という部分に焦点を置いてアドバイスいただきますので、今の生活を大きく変えることができない方は必見です。
 
「自分の体に悩みはあるけど、ジムに行くのにはちょっと抵抗がある」という方も、自分の体と向き合う入り口として、とても参加しやすいイベントだと思います。
 
「いつも内容を聞いただけで終わってしまう」という方も、食事記録＋フィードバックの機会が付いている今回のイベント、非常にお得だと思います。
 
いよいよ、夏も目前です。
 
このイベントをきっかけに、自分の体と、食事の摂り方と向き合うことができれば、きっと、なりたい自分が見えてくるはずです。
 
どうぞ、お気軽にご参加ください。
 
＊　＊　＊
 
 
【概要】
日時：2018年5月10日（木）
受付開始　18：45
講座開始　19：00
【第1部】理想の体（＝モテる体）になるための食品の選び方、食べるタイミング、量とは？《座学編》･･････60分（19：00〜20：00）
（休憩15分）
【第2部】お家でもできる！引き締めたい部位別・エクササイズを伝授！《トレーニング編》･･････60分（20：15〜21：15）
【Q&Aタイム】･･････15分（21：15〜21：30）
講座終了　21：30
【講座終了後1週間】プロがサポート！Facebookグループでの食事報告＋フィードバックサポート付き！
参加費：8,000円（1週間の食事報告＋フィードバックサポートも含む）
場所：天狼院書店「福岡天狼院」
 
＊受付の際、１オーダーのご注文をお願いしております。
 
 
【講師】日高秀 氏

1985年6月4日生まれ、島根県出身。福岡大学 スポーツ科学部 健康運動科学科卒。パーソナルトレーナー／ピラティスインストラクター。
 
《資格》
・PMA-CPT
・PHIピラティスマスタートレーナー
・CSCS
・NSCA-CPT
・栄養コンシェルジュ　二ツ星
・中高教員免許(保健体育)
 
「キレイな姿勢の専門家」 として福岡を拠点に活動するパーソナルトレーナー。
 
日本に10数名しかいないピラティスの国際ライセンスを福岡県で初めて取得、一般の方からモデル・アスリートなど延べ3,000人以上の指導を担当。お客様の悩みに合わせた「2ヶ月で効果を実感できる」オーダーメイドのエクササイズは多くのクライアントから高い評価を受けている。
 
2012年には九州で初めて、フィットネス業界のキャリアマガジン「NEXT」が選ぶトレーナーオブザイヤー新人賞を受賞し、九州の若手トレーナーが集まるコミュニティを立ち上げる。
 
2015年からは「地方でも東京や大阪と同じ水準で学ぶことができるように」との想いから各分野の専門家を招聘したセミナーを企画・運営している。
 
2016年3月には自身の経験や想いを形にした「ピラティススタジオLIGARE」をオープンさせ、運動を通して人と社会の幸せに貢献する事業を行っている。
 
その他、ファッション雑誌のエクササイズ監修や健康イベントの講師・企業研修等も担当する傍ら、お客様の望みを叶えるトレーナー・インストラクターの人材育成にも尽力している。

 
 
【お申し込み】
本イベントはこちらのHPからpaypal(クレジットカード)、または店頭での事前お申し込み制となっております。お席に限りがありますので、どうぞお早めにお申し込みください。

《一般》

《天狼院プラチナクラスの方》

＊店頭にて事前お支払いご希望の場合は、お電話・メールでもご予約承っております。
福岡天狼院（092-518-7435）までお電話いただくか、またはこちらの お問い合せフォーム から、タイトル【5/10 福岡「パーフェクト健康部」参加予約】、お名前、アドレスを明記の上、メールをお送りください。
 
 
 
【注意事項】
・有料無料問わず、参加者への他のイベント、セミナー、グループ、店、企業、その他への勧誘は固く禁じます。また、勧誘を見かけた場合はスタッフまでご一報ください。サービスの利用ができなくなる可能性があります。

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